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Conseils pour économiser les ressources naturelles au quotidien : eau, énergie, matières

Par Ghislain Poirier Mis à jour le 6 octobre 2026 7 min de lecture

Chaque objet, chaque repas, chaque déplacement utilise des ressources naturelles : eau, énergie, minéraux, bois, terres agricoles. Selon l'IPBES, la nature décline à un rythme sans précédent, en grande partie à cause de l'exploitation des ressources. Voici les gestes qui économisent vraiment les ressources au quotidien, en commençant par ceux qui comptent le plus.

Conseils pour économiser les ressources naturelles au quotidien : eau, énergie, matières

Les ressources naturelles sont tout ce que nous puisons dans la nature : l'eau, l'énergie, les sols, les forêts, les minéraux et les métaux, les poissons et les autres êtres vivants. Selon l'évaluation mondiale de l'IPBES, la plateforme scientifique internationale sur la biodiversité, la nature décline à un rythme sans précédent, sous l'effet notamment des changements d'utilisation des terres et de l'exploitation directe des ressources. Économiser les ressources, c'est réduire cette pression, tout en faisant des économies. Voici les gestes, du plus important au plus simple.

Les grands postes d'abord

Tous les gestes n'ont pas le même effet. Les plus grands leviers se trouvent généralement dans quatre domaines : les déplacements, en particulier en voiture; les objets que l'on achète, surtout les appareils électroniques, les vêtements et les meubles; l'alimentation et le gaspillage alimentaire; et l'énergie de la maison. Mieux vaut concentrer ses efforts sur ces grands postes, puis ajouter les petits gestes, plutôt que l'inverse.

Se déplacer autrement

Au Québec, selon l'inventaire officiel, les transports représentaient environ 44,8 % des émissions de gaz à effet de serre en 2023. Une voiture consomme du carburant, mais sa fabrication demande aussi beaucoup de métaux et d'énergie. Marcher, pédaler, prendre le transport en commun, covoiturer, regrouper les déplacements et, lorsque c'est possible, se passer d'une deuxième voiture économisent beaucoup de ressources. Pour en savoir plus, lis notre guide pour choisir un moyen de transport moins polluant.

Acheter moins, garder plus longtemps

La fabrication des objets demande des matières premières, de l'eau et de l'énergie. Selon l'étude de l'ADEME et de l'Arcep, par exemple, la fabrication des appareils représente la plus grande part de l'empreinte du numérique. Garder ses appareils, ses vêtements et ses meubles plus longtemps, les réparer, acheter d'occasion et partager les objets peu utilisés réduisent directement les ressources consommées. Au Québec, la loi contre l'obsolescence programmée renforce d'ailleurs le droit à la réparation. Pour les vêtements, selon l'Agence européenne pour l'environnement, prolonger leur durée de vie est l'un des leviers les plus efficaces.

Réduire le gaspillage alimentaire

Produire des aliments demande des terres, de l'eau, de l'énergie et des engrais. Chaque aliment jeté représente toutes ces ressources perdues. Planifier ses repas, faire une liste d'épicerie, bien conserver les aliments, comprendre que la mention meilleur avant n'est pas une date de sécurité, cuisiner les restes et composter ce qui ne peut pas être mangé réduisent beaucoup ce gaspillage. Privilégier les aliments de saison, locaux et moins transformés, et intégrer davantage de protéines végétales, réduit aussi les ressources nécessaires à l'alimentation.

L'énergie de la maison

Le chauffage représente une grande part de la consommation d'énergie des maisons québécoises. Baisser le thermostat de quelques degrés la nuit et lorsque la maison est vide, calfeutrer les fenêtres et les portes, isoler les combles et les sous-sols, et entretenir le système de chauffage réduisent la consommation. Les thermopompes, beaucoup plus efficaces que les plinthes électriques, sont un investissement intéressant. L'électricité du Québec est presque entièrement renouvelable, mais l'économiser reste utile : elle peut servir ailleurs, la demande augmente, et chaque kilowattheure économisé réduit la facture.

L'eau

  • Répare les fuites, en particulier les toilettes qui coulent, qui peuvent gaspiller beaucoup d'eau.
  • Installe une pomme de douche et des aérateurs à faible débit.
  • Prends des douches plus courtes, et ferme le robinet pendant le brossage des dents.
  • Fais fonctionner la laveuse et le lave-vaisselle à pleine charge.
  • Arrose le jardin tôt le matin, au pied des plantes, et récupère l'eau de pluie.
  • Choisis des plantes adaptées, qui demandent peu d'arrosage, et paille le sol.

Le papier et le bois

Le papier et les produits du bois demandent des forêts, de l'eau et de l'énergie. Imprime seulement ce qui est nécessaire, en recto verso, utilise du papier recyclé, remplace les essuie-tout par des linges, et choisis des meubles durables, en bois certifié ou d'occasion. Pour le bois de chauffage, utilise du bois sec, dans un appareil certifié et bien entretenu, pour en tirer le maximum de chaleur avec moins de bois et moins de pollution.

Les plastiques et les emballages

Selon l'OCDE, seulement 9 % des déchets plastiques du monde sont recyclés. Réduire les emballages, acheter en vrac, utiliser des contenants, des sacs et des gourdes réutilisables, et refuser les objets à usage unique économisent le pétrole et les autres ressources utilisées pour les fabriquer. Pour en savoir plus, lis notre article sur les alternatives aux emballages plastiques.

Trier et composter

Ce qui ne peut pas être réduit ou réutilisé doit être trié correctement : les matières recyclables redeviennent des ressources, et les matières organiques compostées enrichissent les sols. Selon le plus récent bilan de RECYC-QUÉBEC, les efforts de la population portent fruit, mais une grande quantité de matières est encore éliminée. En cas de doute sur le tri, l'outil Ça va où? de RECYC-QUÉBEC indique la bonne destination.

Agir ensemble

Les gestes individuels comptent, mais les décisions collectives ont souvent plus d'effet : transport en commun de qualité, bâtiments efficaces, collecte des matières organiques, réparation encouragée, protection des milieux naturels. S'impliquer dans son milieu, au travail, à l'école ou dans sa municipalité, et soutenir ces initiatives, multiplie l'effet des gestes de chacun.

Le jardin et le terrain

Un terrain peut aussi économiser des ressources. Remplacer une partie de la pelouse par des plantes indigènes, des arbustes et un potager réduit les besoins d'arrosage, de tonte et d'engrais, tout en accueillant la biodiversité. Un composteur transforme les résidus de cuisine et de jardin en terreau gratuit, et un baril de récupération d'eau de pluie fournit l'eau d'arrosage. Laisser les feuilles mortes au pied des arbustes protège le sol et nourrit la vie du jardin. Pour planter des arbres, lis notre guide pour planter un arbre.

Les vacances et les loisirs

Les loisirs utilisent aussi des ressources. Choisir des destinations de vacances proches, accessibles sans avion, louer ou emprunter les équipements de sport et de plein air utilisés rarement, et privilégier les activités en nature, comme la randonnée, le vélo ou le canot, réduisent l'empreinte des loisirs. Pour voyager autrement, lis notre article sur l'écotourisme.

Commencer étape par étape

Inutile de tout changer d'un coup. Choisis un ou deux changements par mois, en commençant par ceux qui ont le plus d'effet pour toi, comme regrouper tes déplacements, planifier tes repas ou réparer un appareil plutôt que de le remplacer. Note tes progrès, et célèbre-les : chaque habitude adoptée pour de bon économise des ressources année après année, et inspire souvent ton entourage.

Le numérique et l'électronique

Les appareils électroniques contiennent de nombreux métaux, dont certains sont rares, et leur fabrication demande beaucoup d'énergie. Garder son téléphone et son ordinateur plus longtemps, les faire réparer, acheter reconditionné et recycler correctement les appareils en fin de vie économisent ces ressources. Pour en savoir plus, lis notre guide pour limiter la pollution numérique.

Impliquer toute la famille

Les économies de ressources sont plus faciles quand toute la maison participe : fermer les lumières et les robinets, trier les matières, éviter le gaspillage alimentaire, préférer la marche et le vélo pour les petits trajets. Explique aux enfants pourquoi ces gestes comptent, et transforme-les en jeux ou en défis familiaux, comme un mois sans gaspillage alimentaire. Un tableau affiché sur le réfrigérateur, où chacun coche ses bons gestes de la semaine, rend l'effort visible et motivant pour les plus jeunes. Les économies réalisées sur les factures d'électricité, d'eau ou d'épicerie peuvent même servir à financer une activité familiale, ce qui donne un sens concret aux efforts de chacun. Avec le temps, ces gestes deviennent naturels pour toute la famille. Et ils se transmettent d'une génération à l'autre.

En résumé

Pour économiser les ressources naturelles, commence par les grands postes : se déplacer autrement, puisque les transports représentent environ 44,8 % des émissions du Québec; acheter moins et garder ses objets plus longtemps; réduire le gaspillage alimentaire; et améliorer l'efficacité énergétique de la maison. Complète avec les gestes pour l'eau, le papier, les plastiques et le tri. Et rappelle-toi que, selon l'IPBES, la pression sur la nature est sans précédent : chaque ressource économisée compte.

Sources

Sources officielles et études consultées en octobre 2026.

Questions fréquentes

Quels gestes économisent le plus de ressources?

Généralement : réduire les déplacements en voiture, consommer moins d'objets neufs et les garder plus longtemps, réduire le gaspillage alimentaire, et améliorer l'efficacité énergétique de la maison. Les petits gestes, comme éteindre la lumière, sont utiles, mais ces grands postes ont souvent plus d'effet.

Faut-il économiser l'électricité au Québec, puisqu'elle est renouvelable?

Oui. L'hydroélectricité est renouvelable et peu émettrice, mais ses installations ont des impacts sur les territoires et les rivières, et la demande augmente avec l'électrification des transports et des bâtiments. Économiser l'électricité permet de mieux l'utiliser ailleurs, de réduire la facture et de limiter la pointe hivernale.

Comment économiser l'eau à la maison?

Répare les fuites, notamment les toilettes qui coulent, installe une pomme de douche et des aérateurs à faible débit, ferme le robinet pendant le brossage des dents, fais fonctionner le lave-vaisselle et la laveuse à pleine charge, et arrose le jardin tôt le matin ou avec l'eau de pluie récupérée.

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