Le savon en chanvre et la réduction des déchets de plastique dans la salle de bain

La salle de bain est l'une des pièces de la maison qui produit le plus d'emballages de plastique : savon pour les mains, gel douche, shampoing, revitalisant, crème, dentifrice. Ces bouteilles sont utilisées quelques semaines, puis jetées ou envoyées au recyclage. Le savon en pain, une solution ancienne, revient en force pour réduire ces déchets. Le savon en chanvre, fait avec de l'huile de graines de chanvre, est l'une des options proposées. Pour un tour d'horizon complet, lis aussi nos astuces pour une salle de bain zéro déchet.

Le chanvre en quelques mots

Le chanvre industriel est une plante cultivée pour ses graines et ses fibres. Au Canada, sa culture est encadrée par le Règlement sur le chanvre industriel, qui exige des variétés à très faible teneur en THC. Les graines sont pressées pour en extraire une huile verte, à l'odeur de noisette. Selon une revue publiée dans la revue Euphytica, cette huile est composée à plus de 80 % d'acides gras polyinsaturés. Elle ne contient pas de quantité notable de THC ni de CBD.

Les atouts du savon en chanvre

Un savon en chanvre est un savon fait, en partie, d'huile de graines de chanvre, combinée à d'autres huiles et beurres végétaux. L'huile de chanvre contribue à la douceur du savon, comme d'autres huiles riches en acides gras insaturés. Son principal atout écologique ne vient toutefois pas du chanvre lui-même, mais de son format : un pain de savon solide, peu ou pas emballé, qui remplace des bouteilles de plastique.

L'ampleur des déchets de plastique

Selon Environnement et Changement climatique Canada, plus de trois millions de tonnes de plastique ont été jetées au Canada en 2016, et seulement 9 % ont été recyclées. Les produits jetables et à usage unique représentent plus de la moitié des déchets de plastique produits chaque année au pays. Les emballages de produits d'hygiène, comme les bouteilles, les pompes, les tubes et les flacons, en font partie.

D'où viennent les plastiques de la salle de bain?

• Les bouteilles de savon liquide, de gel douche, de shampoing et de revitalisant.
• Les pompes, qui combinent plusieurs plastiques et souvent un ressort métallique, difficiles à recycler.
• Les tubes de dentifrice et de crème.
• Les rasoirs jetables, les brosses à dents et les cotons-tiges en plastique.
• Les lingettes, souvent faites de fibres synthétiques, qui ne doivent jamais être jetées dans la toilette.

Les conséquences sur l'environnement

Les emballages de plastique demandent des ressources fossiles pour être fabriqués, et ceux qui ne sont pas recyclés finissent enfouis ou, parfois, dans l'environnement. Avec le temps, le plastique se fragmente en microplastiques, que l'on retrouve dans l'eau, les sols et les organismes vivants. Les petits contenants, les pompes et les emballages souillés sont parmi les plus difficiles à recycler, ce qui les rend particulièrement problématiques.

Comment le savon solide réduit les déchets

Un pain de savon est souvent vendu dans un simple carton, un papier ou même sans emballage, dans les boutiques de vrac et les marchés. Il ne contient pas d'eau, contrairement au savon liquide, composé en grande partie d'eau : il est donc plus léger et plus compact à transporter. Bien utilisé, un pain de savon dure souvent plusieurs semaines. En remplaçant le savon liquide pour les mains et le gel douche par des pains de savon, une famille peut éliminer de nombreuses bouteilles de plastique chaque année.

Les caractéristiques d'un bon savon en chanvre

Un bon savon en chanvre est fait d'huiles et de beurres végétaux, avec une proportion d'huile de chanvre suffisante pour être mentionnée parmi les principaux ingrédients. Au Canada, selon Santé Canada, les cosmétiques doivent afficher la liste de leurs ingrédients : l'huile de graines de chanvre y apparaît sous le nom Cannabis Sativa Seed Oil, et les savons saponifiés sous des noms comme Sodium Hempseedate. Un savon sans parfum ou parfumé légèrement convient mieux aux peaux sensibles.

Utiliser le savon en chanvre

Le savon en chanvre s'utilise comme tout savon en pain : pour les mains, le corps et parfois le visage, selon la formule. Mouille le pain ou tes mains, fais mousser, puis rince. Un sac à savon en filet ou en sisal aide à utiliser les petits morceaux jusqu'au bout et à faire mousser plus facilement. Pour le visage, choisis un savon doux, conçu pour cet usage, et applique une crème hydratante après le lavage si ta peau est sèche.

Les bienfaits pour la peau

Un savon saponifié à froid conserve la glycérine formée pendant la saponification, qui contribue à la douceur. L'huile de chanvre et les autres huiles non saponifiées, appelées surgras, laissent la peau moins tiraillée qu'un savon très détergent. Il faut toutefois garder des attentes réalistes : un savon reste un produit nettoyant, qui ne traite pas l'eczéma, l'acné ou d'autres problèmes de peau. Les savons sont alcalins, et certaines peaux sensibles préfèrent des pains nettoyants doux, dits syndets, au pH plus proche de celui de la peau.

Bien conserver son savon

Pour qu'un pain de savon dure longtemps, garde-le hors du jet de la douche, sur un porte-savon qui laisse l'eau s'égoutter, et laisse-le sécher entre les utilisations. Un savon qui trempe dans l'eau ramollit et fond rapidement. Coupe les grands pains en morceaux, et garde les morceaux non utilisés dans un endroit sec. Les savons riches en huile de chanvre peuvent rancir avec le temps : conserve-les à l'abri de la chaleur et de la lumière, et utilise-les dans les délais indiqués.

Les autres gestes pour moins de plastique

• Le shampoing et le revitalisant en pain, ou en recharge en vrac.
• Le rasoir à lame remplaçable, plutôt que jetable.
• La brosse à dents à tête remplaçable ou en matériaux renouvelables.
• Les tampons démaquillants et les débarbouillettes lavables, plutôt que les lingettes.
• Le déodorant et le baume à lèvres dans des contenants de carton ou de métal.
• Les recharges en vrac de savon liquide, si tu préfères le savon liquide.

Réduire avant tout

Le meilleur moyen de réduire les déchets de la salle de bain reste d'utiliser moins de produits différents. Un bon savon peut servir pour les mains et le corps, et un seul produit hydratant pour le visage et le corps convient à plusieurs personnes. Termine les produits que tu as déjà avant d'en acheter d'autres, pour ne rien gaspiller. Et rapporte les emballages vides au bac de recyclage, propres, selon les consignes de ta municipalité.

Savon solide ou liquide : la comparaison

Pour bien comparer, il faut regarder l'ensemble du produit. Un savon liquide est composé en grande partie d'eau, ce qui augmente son poids et son volume : il faut plus d'emballage et plus de transport pour la même quantité de produit actif. Il est aussi plus facile d'en utiliser trop, puisqu'une pression sur la pompe libère souvent plus de savon que nécessaire. Le savon solide, lui, est concentré, et l'on en utilise juste ce qu'il faut en frottant le pain. Son emballage, s'il y en a un, est généralement en carton ou en papier, recyclable ou compostable. Pour les familles qui préfèrent le savon liquide, les recharges en vrac et les grands formats réduisent l'emballage, sans toutefois égaler un pain de savon nu.

Choisir un savon local

De nombreux savonniers artisanaux au Québec fabriquent des savons en chanvre et d'autres savons végétaux, vendus dans les marchés publics, les boutiques de vrac et en ligne. Acheter localement réduit le transport, soutient l'économie régionale et permet souvent de poser des questions directement au fabricant sur ses ingrédients et sa méthode. Plusieurs artisans offrent des savons sans emballage, ou dans de simples bandes de papier, et certains reprennent même leurs boîtes. Au Canada, les fabricants de savon doivent respecter la réglementation des cosmétiques de Santé Canada, notamment la déclaration des produits et l'étiquetage des ingrédients.

Le savon au travail et en voyage

Le savon solide est aussi pratique hors de la maison. En voyage, il évite les contraintes liées aux liquides dans les bagages de cabine, et prend peu de place dans une boîte à savon métallique ou un petit sac de coton. Au bureau ou à l'école, un savon solide dans un porte-savon bien égoutté peut remplacer les distributeurs à usage personnel. Au chalet ou en camping, utilise toujours le savon loin des cours d'eau, et jette l'eau savonneuse dans le sol, à bonne distance des lacs et des rivières, pour ne pas nuire à la vie aquatique. Même biodégradable, le savon modifie la qualité de l'eau et peut nuire aux poissons, aux amphibiens et aux insectes aquatiques lorsqu'il est rejeté directement dans un lac ou une rivière. Une bassine et quelques mètres de distance suffisent pour protéger ces milieux fragiles.

En résumé

Au Canada, seulement 9 % des déchets de plastique étaient recyclés en 2016, selon Environnement et Changement climatique Canada. Le savon en pain, au chanvre ou non, élimine la bouteille de plastique et la pompe du savon liquide, ne contient pas d'eau et dure longtemps lorsqu'il est bien conservé. L'huile de graines de chanvre contribue à la douceur du savon, comme d'autres huiles végétales. Combine-le à d'autres gestes, comme le shampoing en pain et les accessoires réutilisables, pour réduire encore les déchets.

Sources

Sources officielles et études consultées en octobre 2026.

• Pollution par les plastiques : document d'information, Environnement et Changement climatique Canada, 2021.
• Hempseed as a nutritional resource: An overview, Euphytica (J. C. Callaway), 2004.
• Réglementation des produits cosmétiques, Santé Canada, 2025.
• Règlement sur le chanvre industriel (DORS/2018-145), Ministère de la Justice du Canada, 2026.