Shampoing au chanvre ou shampoing traditionnel : les vraies différences

Dans les rayons, les shampoings au chanvre côtoient les shampoings traditionnels, avec des promesses de douceur, de nutrition et de respect de l'environnement. Pour faire un choix éclairé, il faut comprendre comment fonctionne un shampoing, ce que l'huile de chanvre peut réellement apporter, et ce qui distingue un produit bien formulé d'un produit qui mise surtout sur son étiquette. Pour en savoir plus sur le chanvre en soins capillaires, lis aussi notre article sur le shampoing de chanvre selon le type de cheveux.

À quoi sert un shampoing?

Le rôle principal d'un shampoing est de nettoyer le cuir chevelu et les cheveux : retirer le sébum en excès, la sueur, les cellules mortes, la poussière et les résidus de produits coiffants. Pour cela, il contient des agents nettoyants, appelés tensioactifs ou surfactants, qui permettent à l'eau de déloger les corps gras. Un bon shampoing doit nettoyer efficacement sans retirer trop de lipides protecteurs, pour ne pas assécher le cuir chevelu ni rendre les cheveux rêches. Selon une revue publiée dans l'International Journal of Trichology, la cuticule du cheveu est protégée par une fine couche lipidique, qui lui donne son caractère hydrophobe; lorsque cette couche est endommagée, les cheveux deviennent plus fragiles et plus sujets à la casse.

Les shampoings traditionnels

Un shampoing courant contient généralement de l'eau, un ou plusieurs tensioactifs, des agents épaississants, des agents conditionneurs, des conservateurs, du parfum et parfois des colorants. Les tensioactifs anioniques, comme le laurylsulfate ou le laureth sulfate de sodium, nettoient très efficacement et produisent beaucoup de mousse. Selon la revue de Gavazzoni Dias, ces nettoyants chargés négativement augmentent toutefois la charge électrique des cheveux, ce qui peut favoriser les frisottis et la friction. C'est pourquoi les formules ajoutent des agents conditionneurs, comme des polymères cationiques ou des silicones, qui adoucissent et lissent les cheveux.

Leurs forces et leurs limites

Les shampoings traditionnels ont l'avantage d'être efficaces, abordables, faciles à trouver et formulés pour une grande variété de besoins : cheveux gras, secs, colorés, bouclés, cuir chevelu sensible ou pellicules. Leurs formules sont encadrées au Canada : selon Santé Canada, les cosmétiques doivent être sécuritaires et afficher la liste de leurs ingrédients, et certains ingrédients sont interdits ou restreints par la Liste critique des ingrédients des cosmétiques. Leurs limites tiennent surtout à certaines formules très détergentes, qui peuvent assécher les cheveux fragiles ou le cuir chevelu sensible, aux parfums, qui peuvent irriter les personnes sensibles, et à l'emballage en plastique.

Les shampoings au chanvre

Un shampoing au chanvre est d'abord un shampoing : il contient aussi de l'eau, des tensioactifs, des conservateurs et d'autres ingrédients. Ce qui le distingue, c'est la présence d'huile de graines de chanvre, ou parfois d'extraits de chanvre. Selon une revue publiée dans la revue scientifique Euphytica, l'huile de graines de chanvre est composée à plus de 80 % d'acides gras polyinsaturés, surtout de l'acide linoléique et de l'acide alpha-linolénique. Ces acides gras ont des propriétés émollientes : ils aident à assouplir la peau et la fibre capillaire.

Ce que l'huile de chanvre peut apporter

Dans un shampoing, l'huile de graines de chanvre peut contribuer à rendre les cheveux plus doux et le cuir chevelu moins tiraillé après le lavage. Son effet est semblable à celui d'autres huiles végétales légères, comme l'huile de tournesol ou de pépins de raisin. Il faut toutefois garder une attente réaliste : dans un shampoing, qui est rincé après quelques secondes, la quantité d'huile qui reste sur les cheveux est faible. L'effet d'une huile est plus marqué dans un après-shampoing, un masque ou un soin sans rinçage. Aucune donnée solide ne montre qu'un shampoing au chanvre fait pousser les cheveux ou arrête leur chute.

Les points de comparaison

• Le nettoyage : il dépend des tensioactifs, pas du chanvre. Un shampoing au chanvre peut contenir des sulfates, et un shampoing traditionnel peut utiliser des nettoyants doux.
• La douceur : elle dépend de l'équilibre entre les nettoyants et les agents conditionneurs, dont l'huile de chanvre peut faire partie.
• La tolérance : les parfums et certains conservateurs sont les principales sources d'irritation, quel que soit le type de shampoing.
• Le prix : les shampoings au chanvre sont souvent plus chers, sans être forcément plus efficaces.
• L'emballage : les shampoings en pain, au chanvre ou non, éliminent la bouteille de plastique.

Les avantages et inconvénients, en bref

Un shampoing au chanvre bien formulé peut convenir aux cheveux secs ou ternes, et plaire à ceux qui recherchent des ingrédients d'origine végétale et une marque engagée. Ses inconvénients sont un prix souvent plus élevé, une efficacité qui dépend entièrement de la formule, et un risque de marketing trompeur, lorsque le chanvre n'est présent qu'en très petite quantité. Le shampoing traditionnel offre une grande variété de formules à bas prix, mais demande de bien lire la liste des ingrédients si l'on a le cuir chevelu sensible.

Lire la liste des ingrédients

Au Canada, la liste des ingrédients est obligatoire sur les cosmétiques. Les ingrédients y sont nommés selon la nomenclature internationale INCI. L'huile de graines de chanvre y apparaît sous le nom Cannabis Sativa Seed Oil. Les ingrédients présents à plus de 1 % sont listés par ordre décroissant de concentration : si l'huile de chanvre apparaît après le parfum ou les conservateurs, elle est présente en petite quantité. Repère aussi les principaux tensioactifs, généralement en deuxième ou troisième position, et le parfum, indiqué sous le mot Parfum ou Fragrance.

Bien choisir son shampoing

• Choisis selon ton type de cheveux et de cuir chevelu, plutôt que selon un ingrédient vedette.
• Si ton cuir chevelu est sensible, privilégie les produits sans parfum et aux nettoyants doux.
• Si tes cheveux sont secs, complète avec un après-shampoing ou un masque riche en huiles.
• Pour réduire le plastique, essaie un shampoing en pain ou une recharge en vrac.
• Méfie-toi des allégations comme pousse accélérée ou arrêt de la chute.

Consulter un professionnel

Si tu as des démangeaisons persistantes, des pellicules importantes, des plaques rouges, une perte de cheveux soudaine ou abondante, aucun shampoing ne remplace l'avis d'un professionnel. Consulte ton médecin, un dermatologue ou ton pharmacien, qui pourra recommander un traitement adapté, par exemple un shampoing médicamenteux. Un coiffeur peut aussi t'aider à choisir des produits adaptés à la nature de tes cheveux et à leurs traitements, comme la coloration.

L'impact environnemental

Sur le plan environnemental, l'emballage et la quantité de produit utilisée comptent souvent plus que la présence de chanvre. Un shampoing en pain, sans bouteille, réduit les déchets de plastique et le poids transporté, puisqu'il ne contient pas d'eau. Les recharges en vrac sont une autre option. Utiliser la bonne quantité de shampoing, et ne pas laver ses cheveux plus souvent que nécessaire, réduit aussi la consommation de produit et d'eau chaude. Pour d'autres idées, lis notre article sur les produits avec moins d'emballage.

Le shampoing en pain au chanvre

Plusieurs shampoings au chanvre sont offerts en pain solide. Il en existe deux grandes familles. Les pains de shampoing syndet sont faits de tensioactifs doux compressés, avec un pH adapté aux cheveux, et se comportent comme un shampoing liquide. Les pains de savon saponifié, eux, sont de véritables savons, alcalins : ils peuvent laisser les cheveux rêches ou ternes, surtout en eau dure, et demandent parfois un rinçage acide, par exemple avec un peu de vinaigre de cidre dilué. Avant d'acheter, vérifie de quel type de pain il s'agit. Pour faire durer un shampoing en pain, laisse-le sécher entre les utilisations, sur un porte-savon qui laisse l'eau s'égoutter.

Faire la transition

Lorsqu'on change de shampoing, il faut parfois quelques lavages pour juger du résultat. Les cheveux peuvent sembler différents au début, surtout si l'on passe d'un shampoing riche en silicones à une formule qui n'en contient pas. Donne-toi deux ou trois semaines, ajuste la quantité de produit et la fréquence des lavages, et complète au besoin avec un après-shampoing. Si ton cuir chevelu réagit, avec des rougeurs ou des démangeaisons, arrête le produit. Note les produits qui te conviennent pour t'y retrouver lors de tes prochains achats. Tes cheveux te diront rapidement ce qui leur convient.

En résumé

Un shampoing au chanvre reste un shampoing : sa douceur et son efficacité dépendent surtout de ses nettoyants et de l'ensemble de sa formule. L'huile de graines de chanvre, riche en acides gras polyinsaturés, peut contribuer à assouplir les cheveux, comme d'autres huiles végétales, mais son effet est limité dans un produit rincé, et elle ne fait pas pousser les cheveux. Lis la liste des ingrédients, choisis selon ton type de cheveux, privilégie les formats sans plastique et consulte un professionnel en cas de problème du cuir chevelu.

Sources

Sources officielles et études consultées en octobre 2026.

• Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology (M. F. R. Gavazzoni Dias), 2015.
• Hempseed as a nutritional resource: An overview, Euphytica (J. C. Callaway), 2004.
• Réglementation des produits cosmétiques, Santé Canada, 2025.
• Liste critique des ingrédients des cosmétiques : ingrédients interdits et d'usage restreint, Santé Canada, 2025.